CBD olie: een must-have voor een optimale focus
Telewerken en zoom meetings zijn dit jaar dagelijkse kost geworden. Geen file, veel flexibiliteit en onze wekker wat later kunnen zetten: heerlijk! Helaas zijn er ook heel wat nadelen verbonden aan het thuiswerken. Zo is onze concentratie steeds verder te zoeken. Nood aan een betere focus? Dan hebben wij een essential voor jouw thuiskantoor: CBD olie!
We horen het jullie al denken: “CBD olie, word je daar niet slaperig van?!”. In ons vorige blogartikel gaven we inderdaad meer informatie over hoe CBD kan helpen bij slapeloosheid. Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat een kleine dosis CBD ervoor kan zorgen dat je:
- Je overdag wakker en alert voelt
- Je aandacht er beter kan bijhouden
- Minder snel wordt afgeleid
- Reflexen beter werken
- Beter kan focussen
Deze effecten komen tot stand in samenwerking met drie stoffen in je lichaam:
Ons lichaam maakt voortdurend endocannabinoïden aan om bepaalde processen in het lichaam te voorzien. Voorbeelden van zulke processen zijn gevoelens van honger of pijn. Uit de wetenschappelijke literatuur blijkt dat deze stoffen ook een belangrijke rol zouden kunnen spelen binnen het besturen van onze aandacht en focus.
Ondanks dat we deze stoffen zelf aanmaken, kampt ons lichaam soms met een tekort. Dit kan dan een effect hebben op ons concentratievermogen, en kan opgelost worden door ons lichaam zelf van endocannabinoïden te voorzien. Hoe? Via CBD olie. De cannabisplant bevat namelijk ook endocannabinoïden.
CBD olie zorgt voor een toename van dopamine of het gelukshormoon in de hersenen. Dopamine zorgt er niet enkel voor dat je je gelukkig gaat voelen, maar brengt ook andere voordelen met zich mee. Eén van deze voordelen is een toename van je focus en concentratie.
Een gebrek aan focus kan veroorzaakt worden door een te hoge werkdruk, wat stress teweegbrengt. Ook hier kan CBD de oplossing zijn. Onze olie zorgt er namelijk voor dat je lichaam minder stresshormonen of cortisol aanmaakt. En zonder stress kan je uiteraard aandachtiger werken.
Bronnen:
Bearman (2007). Medical Marijuana: Scientific mechanisms and clinical indications (http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.509.5057&rep=rep1&type=pdf)
Murillo-Rodriguez et al. (2014). Potential Effects of Cannabidiol as a Wake-Promoting Agent (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456/)
Prenderville, Kelly & Downer (2015). The role of cannabinoids in adult neurogenesis (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4543605/)
Shannon, Lewis, Lee & Hughes (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/)
Tambaro & Bortolato (2012). Cannabinoid-related agents in the treatment of anxiety disorders: current knowledge and future perspectives (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3691841/)
Disclaimer
Ganō verkoopt etherische geuroliën. Ganō is niet bevoegd om advies te geven met betrekking tot CBD en de effecten op de gezondheid. CBD wordt vanuit legaal standpunt niet verkocht voor het behandelen, genezen of voorkomen van ziekten, of als voedingssupplement of consumptiegoed. Het product bevat cannabinoïden. Het gehalte aan THC ligt onder de maximumgrens van 0,2 THC waardoor het product legaal is.
